Mang thai ăn tổ yến tốt không?
Mang thai ăn tổ yến tốt không? Tổ yến là một loài chim quý hiếm vô cùng, tổ yến chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mà ở các loại thực phẩm khác không có cho nên dù giá thành của tổ yến rất cao thì nhiều gia đình, đặc biệt là các bà bầu vẫn lựa chọn tiêu dùng vì cho rằng ăn tổ yến con sẽ thông minh, khỏe mạnh. Vậy thực sự mang thai ăn tổ yến tốt không?
Bài viết liên quan:
Mang thai ăn tổ yến tốt không?
Tổ yến là một loại thuốc bổ vô cùng tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Ăn tổ yến giúp người mẹ có sức khỏe tốt trong suốt 9 tháng thai kỳ. Nhất là ở giai đoạn đầu khi các cơ quan của thai nhi đang hình thành. Nên sẽ chẳng có gì ngần ngại để cung cấp loại thuốc bổ dinh dưỡng này đúng không các mẹ?
Và dưới đây các bác sỹ Trung tâm Y tế 12 Kim Mã sẽ trả lời cho câu hỏi: “Mang thai ăn tổ yến tốt không?”:
+ Bổ sung dinh dưỡng
Thời gian mang bầu bạn sẽ thường xuyên thấy mệt mỏi, buồn nôn, tinh thần kém sảng khoải. Vậy thì tổ yến sẽ là món ăn giúp bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiếu hụt cần thiết như protein, axit amin và khoáng chất. Hơn nữa tổ yến còn giúp bạn dễ hấp thụ, ngủ ngon, giảm mệt mỏi.
+ Tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch
Thời gian mang bầu cũng là thời gian các mẹ cảm thấy sức đề kháng của mình suy giảm đáng kể, dễ ốm vặt. Vậy thì tổ yến sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn trong thời gian này bằng cách giúp nuôi dưỡng, tái tạo các tế bào và cải thiện hệ miễn dịch, tăng khả năng kháng bệnh hiệu quả.
+ Làm đẹp da, hạn chế rạn da
Chắc hẳn khi mang bầu, ai cũng lo mình sẽ bị rạn da và hầu như không thể tránh khỏi dù ít hay nhiều. Thế nhưng tổ yến lại được xem như một phương pháp hữu hiệu, vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa có tác dụng làm hạn chế sự xuất hiện những vết rạn nhờ có chứa collagen, giúp làn da của người mẹ được sáng láng và mềm mại.
+ Tốt cho trí não của thai nhi
Trong tổ yến có axit N-acetylneuraminic, một loại chất giúp não hình thành và phát triển hoàn hảo nên đã có không ít các bà mẹ bổ sung tổ yến ngay từ giai đoạn đầu mang thai nhằm mang lại cho thai một sự khỏe mạnh và thông minh toàn diện.
+ Bồi dưỡng hệ hô hấp cho bé khỏe mạnh
Một trong những công dụng tuyệt vời mà tổ yến mang lại đó là làm sạch phổi, tăng cường hệ hô hấp, giúp trẻ có một hệ hô hấp khỏe mạnh ngay từ trong bào thai. Khi hệ hô hấp khỏe mạnh, bé sẽ ít bị các bệnh về đường hô hấp như ho, hen, suyễn, xổ mũi.
+ Giúp bé có hệ xương cứng cáp
Tổ yến được xem là loại dinh dưỡng quý, bao gồm nhiều tác dụng lớn và một tác dụng nữa phải kể đến đó là đem lại cho trẻ hệ xương cứng cáp nhờ các thành phần có trong tổ yến đa dạng, bao gồm tất cả 18 loại axit amin và các khoáng chất như sắt, canxi, magie,…Hệ xương khỏe mạnh đồng nghĩa với khi ra đời trẻ sẽ cứng cáp, cao lớn.
Với những lợi ích mà tổ yến mang lại như vậy, hi vọng các mẹ bầu sẽ không còn băn khoăn về vấn đề mang thai ăn tổ yến tốt không nữa nhé.
