Khi nào mới hết ốm nghén?
Ốm nghén là một triệu chứng phổ biến khi chị em mang thai, trong giai đoạn này thai phụ sẽ cảm thấy khó chịu và buồn nôn, nôn ói, nó có thể là nỗi sợ hãi, ám ảnh của chị em. Do đó, khi nào chị em hết ốm nghén là điều mà chị em quan tâm hàng đầu, vậy khi nào chị em mới hết ốm nghén?
Có thể đọc thêm:
Khi nào mới hết ốm nghén?
“ Trong lần đầu tiên mang thai, N bị nghén khá nặng. Khi thấy mùi lạ là y như rằng cô ba chân bốn cẳng chạy vào “làm bạn” với vệ sinh. Có hôm đang ăn cơm ngon miệng, N cứ tưởng thế là khỏe, nhưng rồi khoảng 15 phút sau cô lại nôn thốc, nôn tháo. Cô luôn trong tình trạng mệt mỏi, bị sút cân rất nhanh và da dẻ xanh xao. Thậm chí có khi cô còn than vãn với chồng rằng “ biết khổ thế này em đã không mang thai cho rồi” …” : Trích câu chuyện của bạn N đã gửi đến Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.
Khi chị em bị ốm nghén sẽ có một số những biểu hiện như: buồn nôn, nôn, chán ăn… Với một số chị em thì ốm nghén còn là nỗi sợ hãi, lo lắng,… của chị em. Vì vậy, khi nào mới hết ốm nghén là điều mà rất nhiều chị em đặc biệt quan tâm.
Trao đổi với các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội thì các bác sĩ cho biết rằng, thông thường, khi chị em mang thai hết 3 tháng đầu thì sẽ chấm dứt nghén. Thời điểm chị em mang thai giữa tuần 12- 14 của thì beta hCG không tăng cao là khi nghén giảm và sẽ mất hẳn. Hơn nữa mỗi phụ nữ mang thai sẽ trải qua một cách ốm nghén khác nhau về mức độ cũng như thời gian.
Tuy nhiên, cũng có một số hiếm trường hợp, thai phụ có thể bị nghén trong suốt thai kỳ. Do đó, nếu sau tuần 12- 14 mà thai phụ vẫn nghén nhiều, nghén nặng thì chị em cần sớm đến những cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và khắc phục kịp thời.
Để có thể giúp cho chị em khắc phục tình trạng này hiệu quả, chị em có thể ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày (khoảng 6- 8 bữa/ngày). Chị em cần tránh ăn những đồ ăn chứa nhiều chất béo, có mùi nặng. Chị em cũng có thể uống một tách trà gừng, ngửi chút hương bạc hà để làm giảm cảm giác buồn nôn.
Chị em cũng cần uống nước thường xuyên để có thể phòng tình trạng mất nước do nôn ói. Bạn có thể uống nước lọc, nước trái cây, sữa… Bạn nên uống trước hoặc sau khi ăn khoảng nửa giờ, không nên uống trong khi ăn và phải uống từng ngụm nhỏ một
Bên cạnh đó chị em cần tránh để tâm lý ở trạng thái căng thẳng, stress…, do nó có thể làm tăng triệu chứng nghén. Thay vào đó chị em nên cố gắng nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, lạc quan…
Hi vọng rằng, bài viết này đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc khi nào mới hết ốm nghén, cũng như cách khắc phục tình trạng này được hiệu quả. Từ đó giúp cho bạn chăm sóc cho bản thân cũng như bé được tốt hơn.
