Những tác dụng của vỏ chanh ít ai ngờ đến
Khi nhắc đến chanh chúng ta thường nghĩ đến vị chua của nó, chanh là thực phẩm có nhiều ích lời đối với sức khỏe. Ngoài những tác dụng thông thường của ruột chanh: giải khát, tăng gia vị cho món ăn,… thì phần vỏ chanh chúng ta hay bỏ đi lại có rất nhiều tác dụng không thể ngờ. Vậy tác dụng của vỏ chanh là gì?
Mời bạn tham khảo bài viết về trường hợp bị tiêu chảy nên làm gì và cách phòng tránh: http://intellitape.com/truong-hop-bi-tieu-chay-nen-lam-gi-va-cach-phong-tranh/
Tác dụng của vỏ chanh
+ Tế bào gốc tự do là tế bào của bệnh liên quan đến tim, ung thư, gây ra lão hóa sớm, sưng viêm, bệnh tự miễn dịch,… Trong vỏ chanh có lượng vitamin C dồi dào giúp ngăn chặn các gốc tự do phát triển.
+ Trong vỏ chanh có chứa chất limonene, salvestrol và flavonoid có nhiệm vụ chống lại các tế bào ung thư đang hình thành, phát triển. Đặc biệt, chất flavonoid làm phân tán các tế bào ung thư không cho chúng liên kết lại với nhau để phát triển thành bệnh ung thư.
+ Một tác dụng của vỏ chanh vô cùng tốt đó là cải thiện sức khỏe xương khớp. Xướng khớp chắc khỏe là nhờ vào canxi trong khi đó vỏ chanh có rất nhiều vitamin C và canxi. Thu nạp vỏ chanh cho cơ thể sẽ ngăn ngừa chứng loãng xương, viêm đa khớp, viêm khớp, hình thành vết nứt gãy trong xương và viêm khớp xương.
+ Sức khỏe tim mạch tốt hơn là nhờ vào tác dụng của vỏ chanh. Chất kali có trong vỏ chanh duy trì lượng cholesterol ở mức ổn định giảm thiểu khả năng mắc bệnh huyết áp cao, bệnh tim, bệnh tiểu đường.
+ Ngoài ra, vỏ chanh có thể giảm cân, duy trì mức cân ổn định bởi chất pectin.
+ Tác dụng vỏ chanh tươi là giảm triệu chứng đau đầu khi bạn phải làm việc cường độ cao, đau đầu do uống rượu bia nhiều hay đau do bị tắc nghẽn máu,…
Với những tác dụng tuyệt vời như này của vỏ chanh hẳn bạn sẽ không còn phải vứt vỏ chanh nữa mà thay vào đó có thể tận dụng hết tác dụng của chúng đối với sức khỏe.
Bạn đang tham khảo thông tin được đăng tải trong chuyên mục: http://intellitape.com/suc-khoe-nguoi-viet/
Tìm hiểu các bài viết hữu ích tại: http://intellitape.com/
Lời khuyên khi sử dụng vỏ chanh
– Khi muốn sử dụng vỏ chanh hãy rửa sạch thật sạch trước đó, để khô ráo và cho vào tủ lạnh. Không nên dùng vỏ chanh héo, mốc.
– Vỏ chanh có thể làm nhân bánh ngọt hay gia tăng hương vị cho món ăn mặn như món súp, sốt pasta.
– Khi uống nước vỏ chanh mà không lợi tiểu thậm chí là không tiểu được hoặc đau nhức đầu thì không nên tiếp tục sử dụng.
Qua đây là các chia sẻ về tác dụng của vỏ chanh mong rằng bạn sẽ cảm thấy hữu ích và từ nay có thể tận dụng quả chanh một cách triệt để mà không cần cảm thấy lãng phí như trước đây.
