Ăn ổi có tốt cho bà bầu và thai nhi không?
Có rất nhiều quan niệm dân gian cho rằng khi phụ nữ mang thai ăn ổi sẽ nóng dễ bị tiêu chảy hay táo bón. Vậy rốt cuộc ăn ổi có tốt cho bà bầu và thai nhi không? chúng ta sẽ tìm lời giải đáp cho thắc mắc này qua thông tin trong bài viết này nhé!
Tham khảo thông tin khi mẹ bị cảm có nên cho con bú sữa hay không tại: http://intellitape.com/khi-me-bi-cam-co-nen-cho-con-bu-sua-hay-khong/
Ăn ổi có tốt cho bà bầu và thai nhi?
Ổi là thực vật có nguồn gốc tự nhiên, chúng thường sinh trưởng chủ yếu ở vùng khí hậu nhiệt đới. Trong ổi có rất nhiều chất dinh dưỡng như lượng vitamin C cao gấp 4 lần so với cam, nhiều chất xơ cùng với các hoạt chất có lợi khác.
Ăn ổi có tốt cho phụ nữ mang thai không? Theo quan niệm dân gian thì không nhưng với nghiên cứu khoa học thì kết quả lại ngược lại. Trong thời kì mang thai mẹ bầu ăn ổi hay uống nước ép ổi sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.
Bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan đến sức khỏe trong: http://intellitape.com/suc-khoe-nguoi-viet/
Bà bầu ăn ổi có tác dụng gì?
Chúng ta cùng tìm hiểu các chia sẻ sau để biết rằng ăn ổi có tốt cho bà bầu:
+ Ổi chứa nhiều chất xơ vì vậy chúng có lợi cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng, tránh táo bón, tiêu chảy (trừ hạt ổi). Cho nên mẹ bầu đừng tin rằng chúng có thể làm nóng cơ thể mình nhé!
+ Dù ổi chỉ là trái cây nhưng chúng cũng có các chất dinh dưỡng tăng độ hemoglobin ngừa khả năng thiếu máu.
+ Tâm trạng mẹ bầu thời kì mang thai lên xuống thất thường đôi khi khó kiểm soát chỉ số huyết áp mà có thể gây ra tình trạng sinh non, sẩy thai. Ổi sẽ giúp chị em ổn định huyết áp.
+ Ăn ổi có tốt cho bà bầu vì bạn cũng biết ổi có vitamin A, acid ascorbic giúp sẽ nâng cao hệ miễn dịch thậm chí là loại bỏ tình trạng chảy máu chân răng, lợi, viêm, đau nhức răng.
+ Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện nay và trong thời kì thai nghén b ác sĩ chuyên khoa vẫn luôn dặn dò với phụ nữ mang thai điều này. Khả năng chị em bị mắc tiểu đường trong thời gian có thai là khá cao cho nên ổi là loại quả có thể giữ lượng đường huyết trong máu ở mức cân bằng.
+ Bạn thường phân vân tại sao hương quả ổi lại làm mình dễ chịu như vậy? Là bởi chất magnesium có trong ổi chúng làm dây thần kinh cùng các cơ thư giãn.
+ Ăn ổi có tốt cho mẹ bầu? Ổi không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn tốt cho thai nhi khi cung cấp canxi giúp quá trình phát triển xương, răng cho thai. Thêm nữa, vitamin B9 và acid folix có trong ổi là chất không thể thiếu đối với sự phát triển hệ thần kinh của bé.
Lời khuyên nhỏ cho mẹ bầu là không nên ăn nhiều trái ổi trong một lúc, nên ăn ổi đã gọt vỏ và nên ăn ổi chín nếu mẹ bầu có vấn đề về răng lợi.
Mong rằng qua một vài chia sẻ nhỏ ăn ổi có tốt cho mẹ bầu thì bạn đã giải đáp được phần nào thắc mắc của bản thân và có thêm kiến thức hữu ích trong quá trình mang thai.
Nguồn: http://intellitape.com/
