6 tác dụng của đu đủ bạn không nỡ lòng bỏ qua
Thành phần trong đu đủ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe chủ yếu chứa nước và rất ít chất béo, chất tinh bột. Đây vừa là trái cây ngon, thơm, bổ dưỡng vừa là liều thuốc tự nhiên “an toàn” giúp nâng cao sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ nêu ra cho người độc giả thông tin về 6 tác dụng của đu đủ mà bạn không nỡ lòng bỏ qua.
Mời bạn đọc bài viết về yêu bằng miệng có nguy cơ gì tại: http://intellitape.com/yeu-bang-mieng-co-nguy-co-gi-doi-voi-suc-khoe/
Tác dụng của đu đủ
+ Tác dụng của đu đủ chín dưới dạng ăn miếng hay sinh tố đều tốt cho hệ tim mạch, giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Bởi trong đu đủ giàu chất chống oxy hóa cùng với đại gia đình vitamin A, C, E.
- Ngăn chặn oxy hóa cholesterol, giảm lượng mỡ trong máu.
- Giúp quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi, giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu bởi các mảng bám rất tốt cho người có khả năng bị xơ vữa động mạch.
- Hạn chế bệnh tai biến mạch máu não hay hiện tượng nhồi máu cơ tim đột ngột.
- Ức chế sản sinh các cholesterol xấu.
+ Đu đủ chứa nhiều chất xơ, folate, beta carotene nên có thể cải thiện, bảo vệ hệ tiêu hóa; giúp hệ tiêu hóa khỏe; tác dụng của đu đủ xanh chữa sỏi thận; giúp bạn không bị táo bón và ngăn bệnh ung thư ruột kết.
+ Tác dụng của đu đủ với da mặt là trừng trị các vết chai, nốt mụn xấu xí ở trên da.
+ Ăn đu đủ mỗi ngày nâng cao hệ miễn dịch giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh, phòng tránh các bệnh viêm nhiễm,… Hệ miễn dịch tốt thì hoạt động của cơ thể diễn ra thuận lợi và chữa lành các vết thương, sẹo.
+ Tác dụng của đu đủ với vòng 1 là giúp bạn tự tin hơn về vòng 1 của mình. Giúp vòng 1 nở nang, săn chắc chắc.
+ Tác dụng của đu đủ chín với bà bầu và người sử dụng là kiểm soát cân nặng cực tốt. Chất tinh bột và chất béo có hàm lượng trong quả đu đủ rất ít vì 90% là nước. Nó có thể giúp bạn giảm cân là bởi 100g đu đủ mới có 32kcal mà thôi nhưng cũng không nên quá nhiều chỉ nên ăn với lượng vừa đủ.
Bạn đang đọc thông tin được chia sẻ trong: http://intellitape.com/suc-khoe-nguoi-viet/
Những tác hại của đu đủ
Tác dụng của đu đủ xanh hay tác dụng của đu đủ ngâm rượu cũng như sinh tố đều mang lại những ích lợi cho sức khỏe của bạn nhưng bạn vẫn nên lường trước những tác hại của đu đủ:
– Khi bạn đu đủ quá nhiều thì da của bạn sẽ có màu sắc vàng.
– Tác dụng của đu đủ chín với bà bầu tốt thì đu đủ xanh lại là nguyên nhân khiến chị em bị co thắt cổ tử cung gây ra hiện tượng sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.
– Papain có trong đu đủ dễ gây kích ứng khiến hệ hô hấp gặp khó khăn như tắc mũi, hen suyễn, thở khó…
– Chân tay không còn cảm giác, co quắp lại.
– Ăn quá nhiều đủ gây rối loạn hệ tiêu hóa gây đau bụng, buồn nôn, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy.
– Đối với trẻ sơ sinh thì lượng chất xơ nhiều trong đu đủ chín hay xanh sẽ khiến bé bị táo bón hoặc đi phân lỏng.
Dù tác dụng của đu đủ rất có lợi cho sức khỏe của nhiều người nhưng đối với bà bầu và trẻ sơ sinh vẫn cần có lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối. Bạn cũng nhớ rằng đây là loại quả không thiếu tác hại, tác dụng phụ nhé!
Nguồn: http://intellitape.com/
