Ngộ độc thực phẩm nên ăn gì, uống gì và kiêng gì?
Bị triệu chứng ngộ độc thực phẩm “hành hạ” sức khỏe là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Có rất nhiều tác nhân gây ra ngộ độc thực phẩm, triệu chứng ngộ độc thực phẩm ở mức nhẹ sẽ chỉ là sự mệt mỏi nhưng nặng nề sẽ gây kiệt sức cùng biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh rất quan tâm người bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì, uống gì và kiêng gì? để nhanh chóng bình phục. Mọi vấn đề đó của bạn sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. 
Bạn có thể tìm hiểu về biết triệu chứng ngộ độc thực phẩm để kịp thời xử lý tại: http://intellitape.com/biet-trieu-chung-ngo-doc-thuc-pham-de-kip-thoi-xu-ly/
Ngộ độc thực phẩm nên ăn gì, uống gì?
Trong quá trình điều trị trúng thực thì vấn đề ngộ độc thực phẩm nên ăn gì, uống gì và kiêng gì là rất quan trọng để hồi phục sức khỏe, bạn có thể tham khảo thông tin các thực phẩm nên ăn sau:
+ Bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì? Đầu tiên, đó là người bệnh cần được ăn thực phẩm dễ tiếu hóa. Khi bị triệu chúng ngộ độc thực phẩm nặng bệnh nhân sẽ phải rửa ruột để giải độc tố cho nên thức ăn không nên rắn quá, khó tiêu gây chướng bụng. Thời gian này nên ăn bánh quy, bánh mì, các loại ngũ cốc như cháo yến mạch, nước sốt, cơm mềm dẻo, chuối, cháo trắng. Sau khi ngộ độc thực phẩm nên ăn gì? Ngoài những món ăn trên thì người bệnh nên ăn trứng, rau, thịt gà,… đều được chế biến kĩ, nấu chín.
+ Người bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì? Là các thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua với thành phần lên men tự nhiên cung cấp cho hệ tiêu hóa các khuẩn có lợi. Các lợi khuẩn này sẽ khôi phục, cân bằng lại hệ vi sinh trong hệ tiêu hóa. Chúng đóng vai trò tiêu hóa thức ăn, chống lại vi khuẩn gây hại và cho ta một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
+ Ngộ độc thực phẩm nên uống gì? Điều dễ nhận biết ở trường hợp bị ngộ độc thức ăn là mất nước, thiếu nước. Vì vậy, họ cần bù nước và chất điện giải. Sau khi bị ngộ độc thực phẩm, nếu cơ thể suy kiệt có thể truyền bổ sung nước. Cùng với việc uống nước đun sôi để nguội thì người bệnh cũng cần uống các loại trà thảo mộc pha loãng như trà bạc hà, trà cúc, trà quế… để sát khuẩn, nước ép trái cây, nước luột thịt, canh hầm thịt, súp,…
Trong trường hợp người bệnh không tiếp nhận thức ăn mà chỉ nôn thì nên xin lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.
Bạn đang tham khảo bài viết được chia sẻ trong chuyên mục: http://intellitape.com/suc-khoe-nguoi-viet/
Bị ngộ độc thực phẩm nên kiêng gì?
Khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì là vấn đề cần bận tâm bên cạnh nó là sự cân nhắc ngộ độc thực phẩm nên kiêng gì cũng rất quan trọng:
+ Người bị ngộ độc thực phẩm nên kiêng các thức ăn khó tiêu hóa như khô, cứng, chất béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ và rau củ sống.
+ Không sử dụng các chất kích thích như café, đồ uống có cồn, nước có gas… vì chúng kích thích bài tiết nước ra khỏi cơ thể. Thời gian chăm sóc sức khỏe người bệnh cần bù nước để tránh kiệt sức cho nên không nên sử dụng các loại nước này. Hơn nữa đồ bơ, sữa và đồ uống có gas chứa lactozo khiến bụng chướng, đầy hơi.
+ Sau khi bị trúng thực sức đề kháng, hệ miễn dịch suy giảm thể trạng người bệnh rất yếu nên hãy để tâm trạng được thư giãn, nghỉ ngơi nhiều hơn. Không nên mệt mỏi, căng thằng gây áp lực và chấn thương ngoài ý muốn.
Qua các thông tin chia sẻ ngộ độc thực phẩm nên ăn gì, uống gì và kiêng gì? đã có thể giải đáp phần nào thắc mắc của bạn và sẽ trở thành thông tin bổ ích.
Nguồn: http://intellitape.com/
