Mang thai có được ăn nhãn không?
Nhãn là một trong những loại quả ngon và rất phổ biến ở nước ta. Loại quả này không chỉ cung cấp một lượng nước và chất xơ dồi dào mà còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nhãn không phải là loại quả phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là đối với các bà bầu. Vậy phụ nữ mang thai có được ăn nhãn không?
Xem thêm:
Lợi ích của quả nhãn
Nhãn là một trong những loại quả được xếp vào danh mục những loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.
Trong long nhãn có chứa sacaroza, protein, glucoza, axit tatric, chất béo và vitamin,… có tác dụng bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ và suy nhược thần kinh,…., theo Đông y, nhãn thuộc tính ôn nhiệt, giúp bổ ích tâm tỳ, dưỡng huyết an thần, dưỡng khí, nhuận ngũ tạng,…. Tuy nhiên do nhãn có tính ngọt thơm và ấm nên những người bị bệnh nóng trong, cao huyết áp hay bị tiểu đường thì nên kiêng ăn loại quả này.
Phụ nữ mang thai có được ăn nhãn không?
Phụ nữ khi mang thai, phần lớn đều xuất hiện âm hỏa hư và có triệu chứng nóng trong nên không nên ăn nhãn. Nếu ăn nhãn vào lúc này sẽ làm tăng nóng trong, động huyết, ra máu ở âm đạo, đau vùng bụng dưới và động thai dễ dẫn tới hiện tượng sảy thai hoặc sinh non,… đặc biệt là những chị em đang mang thai thời kỳ đầu đến 7 – 8 tháng thì không nên ăn.
Bên cạnh việc không nên ăn nhãn thì trong quá trình mang thai, chị em cũng cần tránh một số loại rau củ quả như: đào, dứa, táo mèo, đu đủ xanh, rau ngãi cứu, rau ngót, rau răm, rau sam,…(đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ), không nên ăn các loại thực phẩm ôi thiu, thức ăn tái sống, các loại bơ, sữa chưa tiệt trùng, đặc biệt không nên sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích,… Những thông tin trên hi vọng có thể giúp chị em biết được phụ nữ mang thai có được ăn nhãn không nhằm có sự lựa chọn đúng đắn bảo vệ sức khỏe của bản thân và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
