Ốm nghén kéo dài mấy tháng?
Cơ thể bỗng trở nên nhạy cảm với mùi, thường xuyên xuất hiện triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi…là những triệu chứng mà bạn cần nghĩ đến khả năng mình đang trong giai đoạn ốm nghén ốm nghén. Vậy ốm nghén là gì và tình trạng ốm nghén kéo dài mấy tháng? Chị em nên làm gì trong thời gian này để có một thai kỳ an toàn? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Tham khảo thêm:
Ốm nghén là gì?
Theo một con số thống kê khá ấn tượng rằng có đến hơn 90% thai phụ gặp phải triệu chứng ốm nghén, tỷ này có thể cao hơn đối với những người mang thai lần đầu. Những triệu chứng kèm theo có thể là tình trạng buồn nôn, nôn, cơ thể trở nên mệt mỏi. Bạn bỗng thấy mình trở nên nhạy cảm hơn với mùi và rất dễ bị nôn trớ với mùi thức ăn.
Chị em sẽ thực sự trải nghiệm được những tình trạng này và đặc biệt là triệu chứng ốm nghén không phải ai cũng giống nhau. Chưa có kết luận chính thức về nguyên nhân gây ốm nghén tuy nhiên nhiều nghên cứu cho thấy nồng độ hormone beta hCG trong cơ thể có tác động lớn đến các cơ dạ dày và hình thành nên những cơn co, gây nên tình trạng nôn trớ thường xuyên. Các nguyên nhân khác là yếu tố tâm lý và di truyền cũng khiến chị em gặp phải triệu chứng ốm nghén.
Ốm nghén kéo dài mấy tháng?
Đây là một trong những vấn đề mà rất nhiều bà bầu quan tâm. Mình sẽ phải chịu tình trạng này trong bao lâu. Các bác sỹ chuyên khoa cho biết: những triệu chứng ốm nghén thường xuất hiện khá sớm, có thể ngay từ tuần thứ 4-6 hoặc muộn hơn từ 8-10 và có biểu hiện rất rõ nét vào tuần thứ 12 của thai kỳ. Trên thực tế có những người có thể ốm nghén kéo dài toàn bộ thai kỳ và chỉ chấm dứt cho đến khi thai nhi ra đời. Nhiều chị em khá lo lắng với thông tin này tuy nhiên đây chỉ là những trường hợp khá hiếm. Phần lớn những triệu chứng ốm nghén sẽ kéo dài khoảng từ 1-3 tháng và mỗi trường hợp là không giống nhau. Những triệu chứng của tình trạng ốm nghén sẽ giảm dần và chấm dứt ở tuần thứ 20.
Một số cách giúp bà bầu dễ chịu hơn khi ốm nghén
Các bác sỹ khuyên rằng nếu cảm thấy khó chịu, tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi, sẽ tốt hơn nếu có người chăm sóc một cách chu đáo
- Nên tránh xa những thực phẩm có mùi khó chịu khiến bạn dễ buồn nôn
- Hãy ăn những thứ mình thích
- Không nên ăn quá nhiều dàng khiến cảm giác buồn nôn tăng lên
- Hãy ăn một cách vừa đủ với khả năng hấp thụ của cơ thể
- Ngủ nhiều cũng là một cách giúp bạn có thể ổn định lại sức khỏe.
