Vitamin K có tác dụng gì và thiếu nó sức khỏe sẽ ra sao?
Vitamin K là một chất trong nhóm, nhà vitamin có thể tan trong chất béo, cần thiết đối với sức khỏe mỗi người. Vitamin K có tác dụng gì? Thiếu vitamin K sức khỏe sẽ ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu thông tin đó trong bài viết dưới đây nhé!
Mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin về khi bị sốt xuất huyết nên ăn gì và không nên ăn gì tại: http://intellitape.com/khi-bi-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi/
Vitamin K là gì?
Vitamin K là một nhóm gồm vitamin K1 có trong nguồn thực phẩm thực vật tự nhiên, vitamin K2 được sản sinh, sinh sống trong đường ruột và vitamin K3 có trong dược phẩm và chủ yếu được quy định sử dụng cho người không có khả năng hấp thực vitamin K.
Bạn có thể tìm hiểu các thông tin về sức khỏe có trong chuyên mục: http://intellitape.com/suc-khoe-nguoi-viet/
Trang chủ: http://intellitape.com/
Vitamin K có tác dụng gì?
– Vitamin K có tác dụng gì? Chúng làm đông máu tốt hơn, hiệu quả hơn đối với bệnh nhân mắc bệnh đường ruột, dùng kháng sinh điều trị trong thời gian dài, gan,… và chống cơn co giật.
– Vitamin K giúp xương chắc khoẻ hơn nhờ calcium.
– Vitamin K có tác dụng gì với hệ tim mạch? Chúng bảo vệ các động mạch, ngăn khả năng các bệnh tim mạch xảy ra như tai biến mạch máu não, đau cơ tim, tăng sự đàn hồi của các mạch máu, giảm tỉ lệ hình thành cục máu đông.
– Vitamin K có tác dụng như thế nào với những người ăn chay trường kì? Những người ăn chay họ không bao giờ phải lo cơ thể thiếu vitamin K đồng nghĩa cới việc họ không lo về bệnh sỏi thận.
– Vitamin K quan trọng đến nỗi khi bạn bị thương, chảy máu thì chúng sẽ giúp bạn làm đông máu, giảm thiểu khối lượng máu chảy ra ngoài thấp nhất có thể.
– Giúp hấp thụ các thành phần trong thuốc kháng sinh dễ hơn.
Thiếu vitamin K sức khỏe sẽ ra sao?
+ Đối với người thiếu vitamin K họ sẽ phải đối mặt với tình trạng loãng xương sớm, tăng tỉ lệ gãy xương, đối với người cao tuổi sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt khó vận động hay đi lại, thường xuyên đau nhức mỗi khi trái gió trở trời.
+ Vitamin K có tác dụng gì với trẻ sơ sinh? Chúng có rất nhiều tác dụng tốt với trẻ sơ sinh nhất là với quá trình phát triển của trẻ. Nếu trẻ sơ sinh thiếu hụt nhóm vitamin K sẽ bị suy dinh dưỡng nặng.
+ Thiếu vitamin K ở trẻ nhỏ và người lớn tăng nguy cơ chảy máu trong tình trạng khó kiểm soát hậu quả.
+ Thiếu vitamin K sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa dễ mắc bệnh viêm mãn tính đường ruột, bệnh tiêu hóa gây tổn thương ruột non,,… ảnh hưởng xẩu đến sức khỏe.
Vì vậy, vitamin K có tác dụng gì, thiếu nó ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe hẳn là bạn đều nhận thức rõ điều đó qua các chia sẻ ở trên. Hi vọng mọi người sẽ bảo vệ sức khỏe của mình đúng cách không để bản thân thiếu khoáng chất quan trọng này.
