Ốm nghén tuần thứ 9 và những tư vấn sức khỏe
Khi bạn thấy xuất hiện những triệu chứng như buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt trong thời gian đầu của thai kỳ thì không nên quá lo lắng. Đây là những triệu chứng rất điển hình của tình trạng ốm nghén mà phần lớn thai phụ đều gặp phải. Một trong những vấn đề nhiều chị em hết sức băn khoăn chính là những dấu hiệu ốm nghén tuần thứ 9 cụ thể là gì?
Tham khảo thêm:
Ốm nghén là gì?
Ốm nghén là hiện tượng thường xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ốm nghén điển hình với những triệu chứng như: buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, chị em thường rất khó để tập trung, cơ thể thường trong tình trạng mệt mỏi và rất buồn ngủ.
Triệu chứng ốm nghén có thể bắt đầu khá sớm, từ tuần từ 4-6 hoặc muộn hơn vào khoảng tuàn từ 8-12. Một số trường hợp khá đặc biệt khi tình trạng ốm nghén có thể xuất hiện cho đên tận khi bé chào đời. Tuy nhiên chị em cũng không nên quá lo lắng. Đa phần những triệu chứng ốm nghén sẽ giảm dần và chấm dứt vào khoảng tuần thứ 20.
Một điều thú vị mà có thể nhiều bà bầu không biết rằng những trường hợp thai phụ mắc chứng ốm nghén nặng thường có nguy cơ sẩy thai thấp.
Ốm nghén tuần thứ 9
Các bác sỹ cũng lưu ý rằng những triệu chứng ốm nghén này là hoàn toàn bình thường và chị em tuyệt đối không cần phải điều trị bằng thuốc hoặc bất cứ một phương pháp nào khác. Để thai kỳ có thể thoải mái hơn, trong giai đoạn ốm nghén này chị em cần chú ý hơn đến vấn đề dinh dưỡng, nên ăn các thực phẩm mình thích, chỉ ăn ở mức độ vừa phải với sự hấp thụ của cơ thể, không nên mang tâm lý phải ăn nhiều cho con vì thực chất đây mới chỉ là giai đoạn đầu của thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của bé chưa cao.
Ở tuần thứ 9, em bé của bạn đã gần giống với một cơ thể tý hon, tim phát triển 4 ngăn và trong thời gian này bé con của bạn 2,83g và dài khoảng 25,4mm, kích thuớ này tương đương với một quả nho. Điểm đáng lưu ý chính là ở tuần thứ 9 này, bé con của bạn đã kết thúc giai đoạn phô thai và chuyển sang giai đoạn thai nhi và bắt đầu quá trình hoàn thiện của cơ thể. Bạn cũng có thể nhận thấy sự gia tăng kích thước vùng bụng.
Trong thời gian này, bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng bằng cách chia nhỏ các bữa trong ngày, có thể ăn thêm các loại hoa quả. Điều này không những tốt cho tiêu hóa mà còn hạn chế được tình trạng nôn và buồn nôn của bạn.
Theo dõi thai kỳ là một trong những vấn đề hết sức cần thiết mà chị em tuyệt đối không nên chủ quan. Trong thời gian này chị em có thể đến trực tiếp tại địa chỉ Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội để được các bác sỹ thăm khám và theo dõi sát sao về tình trạng sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi.
