Khám phá ra các tác hại và tác dụng của mướp đắng
Mướp đắng không phải là món ăn ưa thích của nhiều người bởi vị đăng nó lưu lại ở trong khoang miệng và trong cổ họng. Nhưng bạn sẽ không thể phủ nhận tác dụng của mướp đắng với sức khỏe. Bên cạnh đó, mướp đắng cũng là thực phẩm tự nhiên có nhiều tác hại tiêu cực chúng ta cần biết để tránh lạm dụng. 
Tham khảo chi tiết về tác dụng của quả mướp tại: http://intellitape.com/tac-dung-cua-qua-muop-tac-dong-den-suc-khoe-nhu-nao/
Tác dụng của mướp đắng nhìn chung
Mướp đắng theo tên gọi trong miền Nam là khổ qua, là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất có nhiều dược tính điều trị được nhiều bệnh thông thường hiệu quả.
– Tác dụng của quả mướp đắng trong Đông y là giải nhiệt, thải độc tố cho cơ thể. Rất tốt cho người bị sốt cao, cơ thể cần bù nước, chứng kiết lỵ, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt phát trên bề mặt da do nóng trong.
– Trong thành phần của quả mướp đắng có chứa hàm lượng vitamin C cao hơn dâu tây, cam khoảng 120mg. Bổ sung cho cơ thể một nguồn lượng vitamin C thiết yếu cho mọi hoạt động.
– Tiêu diệt virus, vi khuẩn, đấu tranh với các tế bào gốc tự do và hỗ trợ nâng cao hiệu quả điều trị bệnh ung thư cho bệnh nhân đang tị bệnh bằng tia xạ là tác dụng của mướp đắng.
– Ăn mướp đắng là sức đề kháng của cơ thể được tăng, kháng viêm hiệu quả.
– Chất kali trong mướp đắng có tác dụng trị chứng trào ngược acid dạ dày, chứng khó tiêu, ợ nóng, đầy bụng.
– Tác dụng của mướp đắng khô giúp điều trị bệnh tiểu đường, hỗ trợ kiểm soát và hạ chỉ số đường huyết trong máu ở mức ổn định.
– Khi kể ra tác dụng của mướp đắng xào trứng thì đây là món ăn giúp bé nhà bạn cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng từ mướp đắng, bé sẽ không kiêng ăn mà thiếu chất, chậm phát triển. Ngoài ra, tác dụng của mướp đắng khi tắm cho trẻ là xoa dịu làn da mỏng manh đỡ nổi mẩn ngứa, rôm sẩy.
– Chất beta carotene có trong mướp đắng giúp bạn bảo vệ sức khỏe của đôi mắt. Cải thiện tầm nhìn, giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, viêm nhiễm mắt.
– Nguồn chất xơ là tác dụng của mướp đắng chữa bệnh tiểu đường, phòng chống bệnh về hệ tiêu hóa, kích thích tiêu hóa thức ăn thuận lợi hơn.
Bài viết được cập nhật trên: http://intellitape.com/suc-khoe-nguoi-viet/
Tác hại của mướp đắng
Bạn có thể nhìn thấy rõ ràng các tác dụng của mướp đắng với da mặt, với sức khỏe nhưng đấy chỉ là bề nổi sâu dưới mướp đắng có những tác hại khó lường như:
+ Tuyệt đối không ăn hay uống nước ép mướp đắng khi đói.
+ Không nên sử dụng mướp đắng khi bạn có bệnh về đường tiêu hóa, gan, thận.
+ Ăn nhiều mướp đắng enzyme của gan tăng cao làm hình dạng gan biến đổi, gây tổn hại cho gan.
+ Chất độc vicine có trong mướp đắng có thể gây ra hiện tượng đau bụng, đau nhức đầu thậm chí là hôn mê.
+ Trẻ tắm bằng mướp đắng sẽ rất tốt cho da nhưng lại không tốt cho hệ tiêu hóa vì nhiều trẻ không đủ khả năng hấp thụ hết các dưỡng chất. Ba mẹ vẫn có thể cho trẻ bổ sung mướp đắng nhưng nên hạn chế.
+ Muốn có con thì bạn không nên ăn loại quả tự nhiên này vì chúng làm giảm tỉ lệ mang thai,
+ Đã có nhiều ghi nhận tỉ lệ phụ nữ mang thai ăn mướp đắng có thể sẩy thai trong thời kì đầu.
+ Lạm dụng mướp đắng có thể làm bạn bị thiếu máu do độc tố của mướp đắng ức chế sự hoạt động của các enzyme.
Chú ý quan trọng:
- Nên sử dụng mướp đắng trong hoặc sau bữa ăn.
- Một tuần không ăn mướp đắng quá 4 lần và mỗi lần chỉ nên sử dụng tối đa là 2 quả.
Hi vọng với các tác hại và tác dụng của mướp đắng các mẹ sẽ biết cách chế biến và điều tiết chúng trong món ăn gia đình với lượng vừa đủ mà không gây hại cho sức khỏe các thành viên.
Nguồn: http://intellitape.com/
